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yoga
Il viaggio verso se stessi
Lo yoga è una disciplina che da secoli libera e nutre corpo, mente, respiro, e spirito. E' un mondo che ti fa entrare in contatto con te stesso e con l'universo circostante, portandoti verso uno stile di vita equilibrato, puro e felice. Proporremo periodicamente degli incontri settimanali o nel week-end, dove potersi rifugiare ed abbandonare per un attimo il caos e la vita frenetica, per momenti di puro relax e rigenerazione fisica e mentale. I percorsi comprenderanno lezioni di diversi tipi di yoga, alimentazione guidata da una nutrizionista ayurveda, attività all'aperto, spa e visite guidate nelle più affascinanti città umbre.
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